Als Unternehmerin, Partnerin, Autorin und 3-fach Mama weiß ich ganz genau, wie herausfordernd es sein kann, seine wichtigsten Ziele und Projekte konsequent umzusetzen - und zugleich mehr ZEITFREIHEIT zu gewinnen.
Schon früh bemerkte ich, dass mir herkömmliche Zeitmanagement oder "Tschakka" Selbstoptimierungs-Techniken - die mehr Effizienz versprachen - nicht halfen, sondern mich noch mehr unter Druck setzen.
Je effizienter ich wurde, desto mehr Zeit nutzte ich für noch mehr "to-dos abhaken" - ohne wirklich mehr Zeitfreiheit für mich zu gewinnen. Und jeder Versuch, mich dem äußeren Tempo anzupassen, verursachte immer mehr Stress - ohne meine wichtigsten Ziele und Visionen wirklich voranzubringen.
Für mich war dies der Startpunkt für meine wohl größte Mission:
die Kunst, es sich LEICHTER zu machen, wenn es im Aussen schwerer wird.
Schon während meines Psychologie Studiums spezialisierte ich mich auf erfolgreiche Verhaltensänderung und Zielerreichung, was ich durch meine weitere Tätigkeit als Mentaltrainerin mit Leistungssportlern und Führungskräften stetig weiterentwickelte.
2015 gründete ich die DynaMe Performance Institute GmbH, wo ich bis heute über 10 000 Menschen bei ihren wichtigsten Zielen unterstützen durfte - mit meine interaktiven Vorträgen, Seminaren, Coachings und Büchern "Stress dich nicht" und "Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen".
Meine Methoden sind stets wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und jahrelang psychologisch erprobt. Mit praktischen Erfahrungen ermögliche ich meinen Teilnehmern schon in kürzester Zeit enorme Fortschritte - und schaffe zugleich den Rahmen für nachhaltige Veränderung!
Tatsächlich ist die "Smart Performance Formel" nicht nur "Luxus" oder eine Option ... SONDERN EIN MUSS.
Sie gibt dir die Basis, wie du mit den stetig wachsenden Herausforderungen einer hochdynamischen und unkontrollierbareren Welt umgehst, um mit weniger Stress und Zeit deine wichtigsten Ziele umzusetzen - OHNE zu erschöpfen.
Das ist meine Vision für DICH.
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